Retos y Calendarios

RAZONES PARA NO DEJAR DE ENTRENAR...Os deseo Feliz Navidad y Próspero Año Nuevo! El ejercicio físico es importante, pero disfrutar de pasar tiempo en familia, todavía lo es más, así…

¡La excusa ideal para poner a trabajar tus glúteos! ¿Por qué merece la pena aceptar este reto? Un trasero bonito no se queda simplemente en eso, sino que también tiene…

https://youtu.be/xubRGXQOYSw CALENDARIO DE EJERCICIOS ???? DE JUNIO + RETO GLUTEOS ???? may abad by May Abad RETO GLUTEOS ¿Sabes en qué consisten los retos? Tienes dudas acerca de lo que…

https://youtu.be/afrfzAKC5XY Calendario GRATIS de ejercicios de MAYO ¡Ya tenéis aquí el nuevo reto del mes de mayo! Esta vez un reto para tonificar todo el tren inferior (core, gluteos, piernas)…

JULIO ENTRENA BIEN Y RAPIDO Hola a todos! vamos a por un nuevo mes y nuevo Reto. Esta vez, Julio, calor, vacaciones, jornadas reducidas...quiero ofrecerte un entrenamiento EXPRESS para que…

Hola a todos! qué tal se presenta este mes?? en España y en toda esta latitud, Agosto es mes de calor y de vacaciones. Pero estés donde estes, lo importante…