Dieta ELIMINAR RETENCION DE LIQUIDOS + Suplementación
Dieta ELIMINAR RETENCION DE LIQUIDOS + Suplementación
Celiaquia + Nutricion ANTIINFLAMATORIA
Hablamos de algunos de los mitos más extendidos sobre la celiaquía y te explicamos la realidad para cuando te vuelvan a decir que «exageras con esto del gluten».
DIETA ANTIINFLAMATORIA
Post completo de celiacos, intolerantes y personas inflamadas,
Sintomas de la celiaquia
Tabla de contenidos Como ya hemos comentado en otros artículos, la celiaquía es una enfermedad infradiagnosticada, en parte, por la diversidad de sus síntomas y porque, muchas veces, estos no se manifiestan. Los síntomas de la celiaquía pueden variar mucho entre personas, por lo que es importante no guiarnos por cómo afecta a los demás y consultar […]
Dieta de 1 dia para compensar
Dieta de un día a la semana para compensar los excesos y no subir de peso En verano el cambio de hábitos y rutinas amenaza nuestro plan de alimentación saludable. . Sin pasar hambre y sin engordar Los meses de verano son para desconectar, relajarse en la materia, comer. La cuestión es que en este momento las personas se van de «vacaciones gastronómicas» […]
Suplementación Mujer Fit+40
LA SUPLEMENTACION IMPRESCINDIBLE Si eres mujer entre 35 y 50 años, este va a ser tu post favorito, ya que existe bastante desinformación acerca del tema de la suplementación, a pesar de que es imprescindible. Si necesitas ayuda a la hora de conseguir cualquier suplemento, puedes hablarme por Instagram para que te diga dónde puedes […]
MUJER FIT +40
Cómo debes entrenar para estar o seguir fuerte cuando cumples 40? Beneficios de tener una rutina de ejercicios a los 40 años en una mujer: Tener una rutina de ejercicios regular puede ser muy beneficioso para una mujer de 40 años. Aquí te presento los 10 beneficios específicos: 1- Pérdida de grasa del vientre: Una rutina […]
Nutrición Mujer Fit + 40
Te presento hoy un consejo de nutrición si tienes la edad entre 35-50 años. Quiero hablaros de un término que escuché hace unos meses en clase de fisiopatología y que me llamó mucho la atención: La Tumba metabólica. Pese a lo llamativo del nombre, inmediatamente después supe que era un término más ‘cool’ para referirse a metabolismo lento […]
DIETA SLIM FAST (-5KG EN 1 MES)
Esta dieta gratuita (si quieres hacer donaciones, puedes hacerlas mediante paypal: lovemaylovefitt@gmail.com ) te va a ayudar como nunca hubieras imaginado. ► Guía para tomar mis fotos, mediciones y peso Se compone de las siguientes partes: ORIENTACIONES GENERALES Intentar no comer alimentos procesados Evitar los conservantes y colorantes artificiales Evitar la bolleria industrial Evitar el […]
Espirulina para acelerar el metabolismo y facilitar la quema de grasas
Así debes tomar la espirulina para acelerar el metabolismo y facilitar la quema de grasas en tiempo récord Esta alga verde azulada existe desde la antigüedad y cuenta con una amplia gama de beneficios, en los que encontramos, favorecer la pérdida de peso con solo su consumo.Comenzar con un proceso de pérdida de peso no es nada sencillo. Por […]