Hola a todos! por fin, ya cuarto mes del año, mes de Abril, y vamos a empezar a prepararnos para conseguir el cuerpo del verano, cómo? pues con el RETO SLIM FAST, con el que, si lo tomas en serio, podrás bajar hasta -5kg en solo un mes : G A R A N T I Z A D O !
Se trata de un reto con nutrición incorporada. Lo primero, para acceder a las NUTRICION CON DIETA SLIM FAST (pincha encima de las letras)
También te presento aquí 👉 adelgazar con espirulina, una manera increible, de suplementarte con un alga natural y optimizar los resultados de la dieta + el reto slim fast para celerar el metabolismo y aumentar la combustión de las grasas
Y por otro lado, el RETO SLIM FAST, es ideal para quemar muchas calorias y dar forma a tu cuerpo, ya que es un reto full body con pesos.
Comentarte antes de nada, que si no buscas perder peso, evites este reto y realices unicamente el calendario mensual.
CALENDARIO MENSUAL
Como todos los meses, aqui abajo te dejo los calendarios completos de fuerza + cardio (sin maquinas)
El calendario de fuerza + Spinning
Y el calendario de fuerza + Eliptica
Lo tienes todo Súper fácil para conseguir los resultados de mejorar tu composición corporal y sentirte mejor contigo mism@
Nos estamos viendo, un besote fueeeeerteeeee
Los retos son perfectos, es la primera vez que me lo estoy tomando en serio con los ejercicios.
Gracias May