Calentamiento
Aquiabajo os dejo una playlist completa y variada de vídeos de calentamiento para antes de empezar una rutina de ENTRENAMIENTO. Ya sabéis que es importante calentar bien para que nuestro cuerpo se empiece a acostumbrar al ejercicio, que empiece a entrar en calor y así evitar lesiones. Tenéis muchos más vídeos en el canal para […]