💗 RETO DE OCTUBRE · ¡PONTE EN MARCHA!
Este mes de octubre tienes un nuevo reto por delante. ¿Te animas? Comenzamos un nuevo mes con ganas de entrenar, sentirnos bien y, sobre todo, mantener la constancia. Por eso he preparado un Reto de 28 días para trabajar diferentes zonas del cuerpo y ayudarte a crear una rutina de entrenamiento. Durante el reto encontrarás […]
🎉 ¡15 años entrenando juntos! ¡Y este regalo es para ti!
Hola, qué tal estas?? Viste como pasa el tiempo? El 12 de julio celebramos 15 años compartiendo entrenamientos gratuitos en YouTube. Han sido miles de horas de trabajo, constancia y muchísima ilusión para ayudarte a conseguir tu mejor versión. Reproduce el video de los 15 años Juntos aqui Para agradecerte que formes parte de esta […]
PRINCIPIANTES: Empezamos?
Empieza el año con energia y motivación!💪Sigue el calendario de enero de May Abad y únete a nuestras rutinas diarias GRATUITAS para sentirte mejor que nunca..No importa tu nivel, este mes si eres PRINCIPIANTE o llevas más de 1 mes sin entrenar, este calendario está diseñado para ayudarte a alcanzar tus metas.
►CaLendario SIN MAQUINAS Avanzados/Pro
Este calendario es genial! cada día es un entrenamiento diferente, así que ni tu cuerpo se acostumbra ni te vas a aburrir jamás, sino al contrario, te sentirás terriblemente motivada ya que verás mes tras mes todos tus cambios fisicos y estarás a topeeee Mes 1 a Mes 3 / CALENDARIO SIN MAQUINAS nivel Avanzados/Pro […]
►CaLendario ELIPTICA Avanzados/Pro
Este calendario es genial! cada día es un entrenamiento diferente, así que ni tu cuerpo se acostumbra ni te vas a aburrir jamás, sino al contrario, te sentirás terriblemente motivada ya que verás mes tras mes todos tus cambios fisicos y estarás a topeeee Mes 1 a Mes 3 / CALENDARIO ELIPTICA nivel Avanzados/Pro MES […]
►CaLendario SPINNING Avanzados/Pro
Este calendario es genial! cada día es un entrenamiento diferente, así que ni tu cuerpo se acostumbra ni te vas a aburrir jamás, sino al contrario, te sentirás terriblemente motivada ya que verás mes tras mes todos tus cambios fisicos y estarás a topeeee Mes 1 a Mes 3 / CALENDARIO SPINNING nivel Avanzados/Pro MES […]