Publicado enDietas y Suplementacion GLUTEN
DIETA ANTIINFLAMATORIA
Post completo de celiacos, intolerantes y personas inflamadas,
Publicado enRetos y Calendarios Calendario Mensual Retos
RETO TOTAL BODY + Calendario (Fuerza + Cardio)
Hola a todos :) ¿Qué tal? Vamos a por un mes más. Después del último RETO que os propuse de PARTE INTERIOR DEL MUSLO, este mes vamos con un reto…
Publicado enDietas y Suplementacion Mujer Fit +40
MUJER FIT +40
Cómo debes entrenar para estar o seguir fuerte cuando cumples 40? Beneficios de tener una rutina de ejercicios a los 40 años en una mujer: Tener una rutina de ejercicios…
Publicado enDietas y Suplementacion Mujer Fit +40
Nutrición Mujer Fit + 40
Te presento hoy un consejo de nutrición si tienes la edad entre 35-50 años. Quiero hablaros de un término que escuché hace unos meses en clase de fisiopatología y que…
Publicado enDietas y Suplementacion Mujer Fit +40
Suplementación Mujer Fit+40
LA SUPLEMENTACION IMPRESCINDIBLE Si eres mujer entre 35 y 50 años, este va a ser tu post favorito, ya que existe bastante desinformación acerca del tema de la suplementación, a…
Publicado enRetos y Calendarios Calendario Mensual Retos
Calendario Septiembre + Reto Choke PRINCIPIANTES: 7 dias
NUEVO CONCEPTO DE SALUD, DEPORTE Y DIVERSION ✅ Llevas meses sin entrenar? ✅ Necesitas mejorar tu estilo de vida? ✅ Quieres eliminar los excesos del verano? Pues deja las excusas…
Publicado enMancuernas Retos Retos y Calendarios
Reto BRAZOS ????????con mancuernas
https://youtu.be/WquHlpAOHyI Calendario de entrenamiento ABRIL + Reto BRAZOS con pesos GRATIS Hola a todos :) ¿Qué tal? Hoy os traigo el reto de este mes de abril. Es un reto…
Publicado enGAP Retos Retos y Calendarios
Febrero: Gluteos, abdomen y piernas
CALENDARIO MENSUAL + RETO GAP ¡Hola a todos! ¿Qué tal? Vamos a por el reto de este mes de febrero que está enfocado a trabajar glúteos, abdomen y piernas durante…
Publicado enRetos Retos y Calendarios
❤Marzo: Reto Espalda Fuerte
Hola!Qué tal estas? espero que bien!Quisiera recordarte que estoy a tu disposición para que me comentes cómo te fué el mes de Febrero, ya que llevamos a cabo nuestra puesta…
Publicado enRetos Retos y Calendarios
Enero: Core-Cardio
https://youtu.be/ZIM9PAC9xgk ¡PONTE EN FORMA! Calendario ENERO May Abad + Reto CORE-CARDIO RETO CORE CARDIO ¡Bienvenidos al Reto de Enero! Vamos a por un mes más de Reto, y vamos a…