▷Reto ABDOMEN BAJO

https://youtu.be/r1VnZsRixKY Si comes demasiado y hace muy poco ejercicio, es probable que tengas exceso de peso, incluida la grasa del vientre. Además, tu masa muscular podría disminuir ligeramente con la…

▷ Reto AGOSTO: PLANCHAS

Reto AbdomenBikini PLANCHAS Cuida tu core y el aspecto de tu abdomen este mes de Agosto, para quemar esos excesos de las vacaciones o para mejorar tu condición física. https://youtu.be/3ad2WO8ERaM…

▷ Reto JULIO: ZANCADAS

https://youtu.be/3jtDR_Karz0 Presentación Calendario de Entrenamiento de Julio + RETO ZANCADAS El Reto Zancadas, es el nuevo reto que te traigo en ejercicios en casa para ejercitar y tonificar las piernas al máximo. Este…

▷ Reto Mayo: mes CINTURA FINA

Porque reducir cintura , los gorditos laterales y Aplanar Abdomen es posible! RETO CINTURA FINA 28 DIAS . Reducir los gorditos laterales y Aplanar Abdomen Reduciendo el contorno y afinando…

▷ Febrero: Reto Brazos Definidos

https://youtu.be/dYmKyrFUU08 CALENDARIO de FEBRERO + RETO ???????? 28 dias ???? Gratis ???? 1420 Este Reto esta Enfocado en : ✅ Eliminar alas de murciélago ✅ Tonificar ✅ Dar forma a…