Feliz Año Nuevo!
Si estas leyendo esto….esta es la señal para conseguir este año tu objetivo fisico.
Sabias que la mayoria abandona sus metas en las primeras semanas?
Pero no serás parte de esta estadistica, y quiero darte una gran noticia!
Lo primero, pedirte que a cambio de todo el contenido que te aporto, que reproduzcas el video 1788
Es muy importante que lo reproduzcas entero, muymuy importante y que le des a me gusta
Te presento el Reto de este mes. He pensado en todas las personas que se inician ahora, que no tienen ningun material., y es que realmente no hace falta material para Tonificar todo el cuerpo. Descargalo pinchando encima de la foto (yo personalmente te autorizaré la descarga)
Y además te dejo los calendarios de cardio a continuación. Solo decirte una cosa, este mes….tachan!
La gran sorpresa es que este mes empezaremos a subir videos de Spinning!!!!! Si si, VIDEOS NUEVOS DE SPINNING. Asi que espero que los reproduzcas y le des a LIKE para que Youtube me posicione y pueda seguir subiendo mas y mas videos.
LA PROGRAMACION DE SUBIDA DE VIDEOS DE ESTE MES:
Desde el dia 1 hasta el dia 11 inclusive, tendrás shorts en mi canal de rutinas de entrenamiento para realizar en el gym y en casa
Desde el dia 12 hasta el dia 31: TODOS los lunes, tendrás nuevos videos de ELIPTICA y TODOS los miercoles, videos de SPINNING.
Este mes es genial!!!!!!!!!
Nos vemos….))
