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RETO HIIT
CALENDARIO DICIEMBRE DE ENTRENAMIENTO + RETO HIIT NAVIDAD Hoy vengo a contaros como te puedes poner en forma este mes de Diciembre con May Abad. En realidad diciembre es como…
Publicado enDietas y Suplementacion
Dieta de 1 dia para compensar
Dieta de un día a la semana para compensar los excesos y no subir de peso En verano el cambio de hábitos y rutinas amenaza nuestro plan de alimentación saludable. . Sin pasar hambre y…
Publicado enMujer Fit +40
PLAN Mujer FIT + 40
Bienvenida a los 40 años Hola mujer! si tienes una edad entre 35 y 50 años, este plan para ESTAR Fit o SEGUIR Fit te va a encantar. Te presento…
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CALENDARIO OCTUBRE + RETO BANDAS ELASTICAS
Hola hola! Nuevo mes, nuevo Calendario y nuevo Reto Mensual! https://youtu.be/WnsA0phEGBo Y que decirte, que el reto de este mes es uno de esos que tienes que guardarlo para siempre…