Este calendario es genial! cada día es un entrenamiento diferente, así que ni tu cuerpo se acostumbra ni te vas a aburrir jamás, sino al contrario, te sentirás terriblemente motivada ya que verás mes tras mes todos tus cambios fisicos y estarás a topeeee durante 3 meses. Transcurrido este tiempo, deberás de pasar la fase a nivel intermedio, con el ????siguiente CaLendario ????
Mes 1/ CALENDARIO ELIPTICA nivel Principiante
| DIA 1 0331 0980 0852 | dia 2 | DIA 3 0824 0981 0932 | dia 4 | DIA 5 0819 0982 0786 | dia 6 | dia 7 |
| DA 8 0331 0983 0774 | dia 9 | DIA 10 0467 0984 0939 | dia 11 | DIA 12 0819 0985 0860 | dia 13 | dia 14 |
| DIA 15 0331 0986 0933 | dia 16 | DIA 17 0824 0987 0783 | dia 18 | DIA 19 0819 0988 0703 | dia 20 | dia 21 |
| DIA 22 0501 0997 0819 | dia 23 | DIA 24 0331 0989 0858 | dia 25 | DIA 26 0501 0991 0737 | dia 27 | dia 28 |
Mes 2/ CALENDARIO ELIPTICA nivel Principiante
| DIA 1 0824 0992 0092 | dia 2 | DIA 3 0561 0998 0813 | dia 4 | DIA 5 0824 0994 0806 | dia 6 | dia 7 |
| DA 8 0819 0995 0930 | dia 9 | DIA 10 0467 0996 0723 | dia 11 | DIA 12 0501 0993 0092 | dia 13 | dia 14 |
| DIA 15 0331 0980 0852 | dia 16 | DIA 17 0824 0981 0932 | dia 18 | DIA 19 0819 0982 0786 | dia 20 | dia 21 |
| DIA 22 0331 0983 0774 | dia 23 | DIA 24 0467 0984 0836 | dia 25 | DIA 26 0819 0985 0860 | dia 27 | dia 2 |
Mes 3/ CALENDARIO ELIPTICA nivel Principiante
| DIA 1 0331 0986 0933 | dia2 | DIA 3 0824 0987 0783 | dia 4 | DIA 5 0819 0988 0703 | dia 6 | dia 7 |
| DIA 8 0501 0997 0819 | dia 9 | DIA 10 0331 0989 0858 | dia 11 | DIA 12 0501 0991 0737 | dia 13 | dia14 |
| DIA 15 0824 0992 0092 | dia 16 | DIA 17 0561 0998 0813 | dia 18 | DIA 19 0824 0994 0806 | dia 20 | dia 21 |
| DIA 22 0819 0995 0930 | dia 23 | DIA 24 0467 0996 0723 | dia 25 | DIA 26 0501 0993 0092 | dia 27 | dia 28 |
Si no deseas seguir el calendario, y hacerte tu propia composición del RETO, aquí te dejo el ???? Playlist RETO WONDER WOMAN ???? otra opción a parte de los calendarios interactivos para que vayas buscando los entrenamientos diarios
PARA LLEVAR UN CONTROL DE TU COMPOSICIÓN CORPORAL COMPLETO, te asesoro que visites este link ???? ► Guía para tomar mis fotos, mediciones y peso
