Dieta de 1 dia para compensar
Dieta de un día a la semana para compensar los excesos y no subir de peso En verano el cambio de hábitos y rutinas amenaza nuestro plan de alimentación saludable. . Sin pasar hambre y sin engordar Los meses de verano son para desconectar, relajarse en la materia, comer. La cuestión es que en este momento las personas se van de «vacaciones gastronómicas» […]
Calendario mes Julio
Hola a todos! por fin es verano, el calor aprieta, llevamos menos ropa y…se ve todo lo que el abrigo en invierno tapa ajajajajaja No pasa nada! te traigo el CALENDARIO de este mes de JULIO, que como ya sabes, deberas de elegir la disciplina de cardio que más te guste o prefieras realizar, y […]