entrenamiento

DESEANDO DE EMPEZAR 2023???? Este mes es el cierre de una temporada, para abrir otra puerta. Lo repetí en direferentes ocasiones: NO cobro ni por el canal, ni por los…

El Reto para tener un vientre plano con 10 minutos de ejercicio diarios https://youtu.be/0o4E8lw-jo4 PRESENTACIÓN CALENDARIO DE NOVIEMBRE + RETO Vientre Plano GRATIS De acuerdo con la encuesta global sobre…

28 Días por ti y para ti, entrenaremos TODO el cuerpo, con diferentes rutinas y ejercicios para cada día. https://youtu.be/Np8VGNXKzso Calendario de entrenamiento de Septiembre + RETO FULL BODY 1459…

Reto AbdomenBikini PLANCHAS Cuida tu core y el aspecto de tu abdomen este mes de Agosto, para quemar esos excesos de las vacaciones o para mejorar tu condición física. https://youtu.be/3ad2WO8ERaM…