Hombros

Te traigo aqui debajo una completa playlist para conseguir unos bonitos hombros proporcionados y pecho y además, lo puedes realizar con pesos o bandas elásticas para aumentar masa muscular y levantar más todavía o bien, sin cargas para tonificar y mantenimiento.

Aqui te dejo una playlist completa para ejercitar tus hombros y trabajarlos para tenerlos bonitos y proporcionados

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