Crossfit

???? Te dejo aqui abajo una playlist completa para realizar rutinas de CrossFit, ideal para hacer en casa , adelgazar y tonificar a la vez. Increible como te define el cuerpo! No necesitáis mucho espacio para realizar bien los ejercicios y recomiendo coger pesos para mejorar el tono musucular.

Te dejo aqui una playlist completa de ejercicios de Crossfit

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