Transforma tus Brazos este mes de Junio
Hola a todas! a punto del verano….quien no quiere poder mostrar este verano los brazos con una piel tensada y definidos Te comento en este video de menos de un minuto…..(pincha encima de la foto) Y aqui te dejo los calendarios de cardio de este mes y el calendario de fuerza para complementarlo y tranquila….no […]
RETO CINTURA ABDOMEN
Este mes, RETO CINTURA, que te va a venir genial para mejorar ese abdomen resistente depués aún de la navidad.
También, si eres una de esas personas que tienen tendencia a tener abultadita esa zona, pues adóptalo como entrenamiento habitual.
RETO SUPER FUERTE + CALENDARIO (Junio)
Nos encanta que hayas elegido el Reto de este mes para conseguir tu mejor versión. Ahora solo falta ir atopeeeee!!
Reto ELIMINAR LIQUIDOS
¿Estás intentando perder unos pocos kilos para conseguir el cuerpo que quieres para el verano, participar en una competición u otra ocasión especial? ¿Te sientes hinchado y no te gusta lo que ves en el espejo?
La forma más rápida de resolver este problema es eliminar el exceso de líquidos.
Reto Parte Interior Muslo + Calendario mensual
Si quieres ponerte en forma, perder peso o quieres empezar a entrenar, te voy a informar acerca de todas las opciones que tienes dentro de mi canal. Lo primero, Hola! soy May Abad, tu entrenadora virtual, y te voy a presentar 3 opciones para que te inicies con la actividad fisica (pincha encima de cada […]