RETO CINTURA ABDOMEN
Este mes, RETO CINTURA, que te va a venir genial para mejorar ese abdomen resistente depués aún de la navidad.
También, si eres una de esas personas que tienen tendencia a tener abultadita esa zona, pues adóptalo como entrenamiento habitual.
RETO NAVIDAD
Hola chicas! bienvenidas al mes de Diciembre! Feliz Navidad!! Ya pasó un año entero….de entrenamiento. Y este mes, quiero ofrecerte el regalo, de tener a lo largo de todo el mes, la motivación de RETO NAVIDAD, el cual se compone de rutinas de entrenamiento de cardio y combinación con abdominales, con musica de Navidad. Así […]