Reto ELIMINAR LIQUIDOS
¿Estás intentando perder unos pocos kilos para conseguir el cuerpo que quieres para el verano, participar en una competición u otra ocasión especial? ¿Te sientes hinchado y no te gusta lo que ves en el espejo?
La forma más rápida de resolver este problema es eliminar el exceso de líquidos.
RETO HIIT
CALENDARIO DICIEMBRE DE ENTRENAMIENTO + RETO HIIT NAVIDAD Hoy vengo a contaros como te puedes poner en forma este mes de Diciembre con May Abad. En realidad diciembre es como el mes descuidado. Siempre tiramos la toalla y vamos ya con la mente en Enero. Pero es posible tener una navidad más saludable para no […]
Reto Parte Interior Muslo + Calendario mensual
Si quieres ponerte en forma, perder peso o quieres empezar a entrenar, te voy a informar acerca de todas las opciones que tienes dentro de mi canal. Lo primero, Hola! soy May Abad, tu entrenadora virtual, y te voy a presentar 3 opciones para que te inicies con la actividad fisica (pincha encima de cada […]