Ejercicios de tren inferior. Piernas y muslos

Aqui os dejo una serie completa de ejercicios para ejercitar y tonificar todas las partes del tren inferior, es decir, piernas, muslos, parte interior, caderas, etc..con o sin peso.

Aqui os dejo mi playlist COMPLETA para ejercitar, piernas, muslos, parte interior y todo lo relacionado con el tren inferior.

TONIFICAR GLUTEOS y PIERNAS sin pesos:

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