Te dejo aqui abajo una nueva playlist completa para trabajar los glúteos:
PARA MANTENIMIENTO O PRINCIPIANTES: sin resistencias
AUMENTAR Y MOLDEAR: resistencias altas a medias
TONIFICAR: resistencias medias a bajas
Recuerda que puedes repetir esta rutina o hacer otras que encontrarás en el canal para trabajar otras partes del cuerpo.
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